Kalkulator Veličine Grudnjaka

Nošenje odgovarajuće veličine grudnjaka ključno je za udobnost, podršku i opće zdravlje. Istraživanja pokazuju da čak 80% žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka, što može dovesti do bolova u leđima, držanja tijela i drugih zdravstvenih problema. Naš kalkulator veličine grudnjaka pruža precizan i jednostavan način za određivanje vaše stvarne veličine na temelju točnih mjerenja.

Zašto je važno nositi odgovarajuću veličinu grudnjaka?

Grudnjak koji savršeno pristaje pruža brojne prednosti za zdravlje i udobnost. Pravilno dimenzioniran grudnjak podupire težinu grudi, smanjujući opterećenje na leđa, ramena i vrat. Ovo može spriječiti ili ublažiti uobičajene probleme poput bolova u leđima, bolnih tragova od naramenica i loše cirkulacije.

Osim zdravstvenih prednosti, odgovarajuća veličina grudnjaka poboljšava izgled odjeće, daje bolju siluetu i povećava samopouzdanje. Mnoge žene iznenadi koliko ugodnije se osjećaju i koliko bolje izgleda njihova odjeća nakon što počnu nositi ispravnu veličinu.

Kako mjeriti za izračun veličine grudnjaka?

Za najtočnije rezultate, slijedite ove korake prilikom mjerenja za naš kalkulator veličine grudnjaka:

Potrebni materijali:

• Krojački metar (savitljiva mjerna traka)
• Ogledalo (opcija za pomoć pri mjerenju)
• Netko tko vam može pomoći mjeriti (opcija, ali korisno)
• Obični grudnjak bez podstave koji dobro pristaje ili uopće bez grudnjaka

Koraci za mjerenje:

1. Opseg ispod grudi (pojasna mjera):
   • Stavite mjernu traku čvrsto oko prsa, odmah ispod grudi, gdje se grudnjak normalno nalazi
   • Traka treba biti paralelna s podom i čvrsto priljubljena uz tijelo (ali ne pretjesno)
   • Udahnite normalno i zabilježite mjeru u centimetrima
   • Ako dobijete neparan broj, zaokružite na najbliži cijeli broj
2. Opseg grudi (mjera košarice):
   • Izmjerite najširi dio grudi, obično preko bradavica
   • Mjerna traka treba labavo ležati preko grudi, paralelno s podom
   • Ne stežite traku, već je samo položite preko najšireg dijela grudi
   • Zabilježite mjeru u centimetrima

Za najpreciznije rezultate, mjerite dok stojite uspravno s rukama opuštenim sa strane. Možete mjeriti i s običnim grudnjakom bez podstave ili bez grudnjaka za najtočnije rezultate, ovisno o tome što vam je ugodnije.

Kako se računa veličina grudnjaka?

Naš kalkulator automatski izračunava vašu veličinu grudnjaka na temelju unesenih mjerenja, ali korisno je razumjeti osnove izračuna:

Korak 1: Određivanje brojčane veličine (pojas)

Brojčana veličina temelji se na vašem opsegu ispod grudi. U europskom sustavu, ako je vaš opseg između 63-67 cm, vaša veličina je 65; između 68-72 cm, vaša veličina je 70, i tako dalje. Svaka veličina povećava se za 5 cm.

Korak 2: Određivanje veličine košarice

Veličina košarice izračunava se pomoću razlike između opsega grudi i opsega ispod grudi:

• Razlika 10-12 cm = A košarica
• Razlika 12-14 cm = B košarica
• Razlika 14-16 cm = C košarica
• Razlika 16-18 cm = D košarica
• Razlika 18-20 cm = E košarica
• I tako dalje, s povećanjem od približno 2 cm za svaku sljedeću veličinu košarice

Korak 3: Kombiniranje za potpunu veličinu

Konačna veličina grudnjaka kombinacija je brojčane veličine i veličine košarice. Na primjer, ako je vaš opseg ispod grudi 73 cm (veličina 75) i imate razliku od 15 cm (C košarica), vaša veličina grudnjaka je 75C.

Različiti sustavi označavanja veličina grudnjaka

Veličine grudnjaka mogu varirati ovisno o zemlji i proizvođaču. Naš kalkulator prikazuje rezultate u nekoliko različitih sustava:

Europski sustav (EU)

Koristi se u većini europskih zemalja, uključujući Hrvatsku. Brojevi označavaju opseg ispod grudi u centimetrima, zaokruženo na najbližih 5 (npr. 70, 75, 80).

UK sustav

Slično europskom, ali brojevi počinju od 28, 30, 32 itd., što približno odgovara opsegu ispod grudi u inčima.

US sustav

Sličan UK sustavu, ali s drugačijim označavanjem košarica za veće veličine.

Francuski sustav

Sličan europskom, ali s drugačijim označavanjem košarica (npr. koristi različite sljedove slova).

Znakovi da nosite pogrešnu veličinu grudnjaka

Čak i s preciznim mjerenjem, važno je prepoznati znakove da veličina grudnjaka možda nije odgovarajuća. Obratite pažnju na sljedeće pokazatelje:

Grudnjak je premali ako:

• Trake grudnjaka se urezuju u kožu ili ostavljaju duboke tragove
• Grudi “prelijevaju” se preko ruba košarica
• Središnji dio (između košarica) ne leži ravno na prsnom košu
• Grudnjak se podiže kada podignete ruke
• Naramenice stalno klize, čak i nakon podešavanja

Grudnjak je prevelik ako:

• Košarice su naborane ili imaju prazan prostor
• Pojasni dio klizi gore ili se lako pomiče
• Naramenice stalno padaju, čak i kada su potpuno zategnute
• Grudi nisu adekvatno podržane

Prilagodbe za različite tipove grudi i grudnjaka

Iako kalkulator daje dobar početni rezultat, različiti tipovi grudi i stilovi grudnjaka mogu zahtijevati prilagodbe:

Prilagodbe prema obliku grudi

• Široko razdvojene grudi: Potražite grudnjake s dubljim središnjim dijelom.
• Usko postavljene grudi: Grudnjaci s plićim središnjim dijelom mogu biti udobniji.
• Asimetrične grudi: Odaberite veličinu prema većoj dojci i razmotrite grudnjake s prilagodljivim košaricama ili umecima.
• Tubularne grudi: Grudnjaci s laganim podstavama mogu pomoći u oblikovanju.

Prilagodbe prema stilu grudnjaka

• Push-up grudnjaci: Možda ćete trebati veću košaricu zbog dodatnih umetaka.
• Sportski grudnjaci: Često su čvršći, možda ćete trebati veću brojčanu veličinu.
• Balconette grudnjaci: Često su bolje za šire grudi s nižim profilom.
• Grudnjaci bez naramenica: Obično trebaju manju brojčanu veličinu za dodatnu podršku.